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德隆:我曾长期受抑郁和焦虑困扰 打12年就退役因精神上撑不住了

来源:YouTube 发布时间:2026-11-12 15:31:22

24直播网11月12日讯 近日,前NBA球员德隆·威廉姆斯在播客节目《Run Your Race》中谈到了职业生涯期间的心理健康问题,以及自己选择退役的原因。

德隆表示:“我其实没有真正克服那些问题,这正是问题所在。那时候我们没有应对这些事情的工具,只知道把所有情绪压在心里。我一直受到抑郁和焦虑的困扰,家族里也有人经历过类似问题。你不知道该怎么处理这些感受,于是就会愤怒、发脾气,因为你根本不知道如何表达自己。”

“NBA有很多事情让我感到不舒服,但你又必须去做。你不知道该怎么告诉别人,‘我不喜欢这样,这让我感觉不好。’所以就只能用很糟糕的态度去应付。”

“我在NBA只打了12年,我觉得自己原本还能打更久。但我最终离开篮球,是因为精神上真的承受不住了。我无法接受自己达不到预期中的水平,再加上个人生活里的问题,以及一年又一年的伤病,所有事情叠加起来,实在让我不堪重负。”

“当时我觉得离开篮球是对自己心理状态最好的选择,虽然现在回头看,那或许并不是最好的办法。”

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